حساب من نحوه طراحی تمرین کلاس یوگا کودک
وقتی یوگا تمرین می کنید ، معمولاً یک توالی حرکتی را دنبال می کنید - اما در یوگای کودک چه معنایی دارد؟ در کلاس یوگای بزرگسالان، چه در حال انجام یک توالی حرکتی خاص مانند سری اصلی حرکات آشتانگا باشید و چه با تدریس معلم در جریان وینیاسا یا یوگای قدرتی، شما از سوی...