بایگانی‌ها محتوا - سرزمین یوگای کودک

دوره سطح 2 مربیگری یوگا کودک رینبو یوگا این دوره فرصتی خارق العاده برای پیشرفت در حرفه آموزش یوگا شما با ترکیبی کامل از یادگیری عمیق و تفریح است! در تمام دوره های آموزشی، تکالیف و شیوه های آموزشی از سوی انجل و گوپالا، بنیانگذاران و خالقان یوگا کودک رنگین کمان راهنمایی می شوید...

با چند تمرین ساده یوگا که فرزندان شما می توانند در خانه انجام دهند، دریابید که یوگا چگونه می تواند به کودکان شما در اضطراب و استرس کمک کند.اثرات مثبت یوگا بر اضطراب در بزرگسالان با تحقیقات مداوم در مورد نحوه کمک یوگا به کاهش استرس به خوبی ثبت شده است. با توجه به...

با انواع تکنیک های ریلکسیشن و ذهن آگاهی که امروزه به طور گسترده برای بزرگسالان در دسترس است، طبیعی است که کودکان از این نوع رفاه نیز بهره مند شوند. اما چگونه می توانیم به ذهن های پرانرژی و مشتاق فرزندانمان کمک کنیم از این تکنیک های ریلکسیشن استفاده کنند؟ تکنیک های ساده ریلکسیشن،...

با افزایش فشار بر والدین برای آماده سازی کودکان برای مهد کودک ، پیش دبستانی و فراتر از آن ، نقش بازی ساده در رشد آنها اهمیت کمتری یافته است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که بازی بخشی جدایی ناپذیر از رشد کودک است و به ایجاد طیف وسیعی از مهارت های حیاتی اجتماعی...

از آنجایی که مدارس بیشتری یوگای کودک را در کلاس های درس خود قرار می دهند، ما می خواهیم در مورد بعضی مزایای یوگا کودک، از سلامت جسمانی گرفته تا رفاه صحبت کنیم.یوگا مدتهاست توسط بزرگسالان استفاده می شود که طیف وسیعی از نتایج مثبت را از بهبود وضعیت بدن تا کاهش اضطراب مشاهده...