بایگانی‌ها پوستر یوگا - سرزمین یوگای کودک

مراحل یوگای ماه

در قسمت زیر پنج حرکت را خواهید یافت که شما را در مراحل ماه هدایت می کند. ما یک "ماه صلح" اضافی را به عنوان فرصتی برای استقرار در حالت استراحت برای ادغام تجربه خود اضافه کردیم. چند لحظه اینجا وقت بگذارید تا چند نفس عمیق بکشید و از مادر طبیعت قدردانی کنید. اگر...