اکتبر 31, 2018

پنج نکته از ذهن آگاهی برای حمایت از سلامتی کودکان

با شروع سال تحصیلی، ما همچنان از جامعه خود می شنویم که بهزیستی اجتماعی-عاطفی کودکان مهمترین نگرانی همه افراد است. برای شروع کار ، ما دوست داریم نکات فوق العاده قدرتمند و ساده ای را برای کمک به همه در این سال تحصیلی به اشتراک بگذاریم. در قسمت زیر 5 نکته روزانه درباره ذهن...

یوگای حیوانات شبانگاهی

یکی از راه هایی که می توانیم به کودکان کمک کنیم تا با ترس از تاریکی کنار بیایند صحبت با آن ها در مورد حیوانات شبانگاهی است. ما از کودکان سوالاتی از این قبیل می پرسیم: فکر می کنید چرا حیوانات خاصی شب بیدار هستند؟ کدام حیوانات در شب فعال هستند؟ آن حیوانات در...

اکتبر 23, 2018

یوگا برای کودکان: 5 آسانا برای افزایش تمرکز کودک شما

تمرین منظم یوگا می تواند به بهبود تمرکز ، تمرکز و تعادل در کودکان کمک کند. در اینجا 5 آسانای یوگا وجود دارد که کودکان باید برای تقویت رشد مغزی شان تمرین کنند. یوگا اینطور شناخته شده است که ذهن و بدن ما را در هماهنگی قرار می دهد. این نه تنها به ما...