حساب من 
تصور کنید که در یک اتاق نشیمن دنج و در مقابل آتش چوب نشسته اید و بیرون را تماشا می کنید که برف می بارد. از این پنج وضعیت یوگای زیر برای کودکان استفاده کنید تا چراغ های فصل تعطیلات را تصور کنید تا شما را به آرامش و صلح برساند. این مجموعه حرکات متوالی یوگای الهام گرفته از نور را انجام دهید یا ترتیب حرکاتی یوگای کریسمس خود را بسازید:
حرکت درخت
حرکت کوه
حرکت رقاص
حرکت صندلی
حرکت نشستن ساده
