بایگانی‌ها یوگا - صفحه 2 از 2 - سرزمین یوگای کودک

هر روز ، من با آشفتگی احساسی در خانواده ام مقابله می کنم و دوست دارم به شما بگویم که همه چیز را فهمیده ام ، اما هنوز ... هنوز نمی دانم. اما چیزی که من در مورد آن مطمئن هستم این است که ابزارهای یوگا و ذهن آگاهی موثر هستند. من تسلیم نمی...

آیا در مورد یوگای کودک چیزی شنیده اید، اما مطمئن نیستید که دقیقاً برای چیست؟با داشتن چیزهای خوب از بهبود سلامت و اعتماد به نفس گرفته تا خواب بهتر ، تعجب خواهید کرد که چقدر فرزند شما می تواند از یوگای کودک سود ببرد. اگر فکر کرده اید که یوگا کودک برای چیست ،...

تمرین منظم یوگا می تواند به بهبود تمرکز ، تمرکز و تعادل در کودکان کمک کند. در اینجا 5 آسانای یوگا وجود دارد که کودکان باید برای تقویت رشد مغزی شان تمرین کنند. یوگا اینطور شناخته شده است که ذهن و بدن ما را در هماهنگی قرار می دهد. این نه تنها به ما...