حساب من 
آیا در مورد یوگای کودک چیزی شنیده اید، اما مطمئن نیستید که دقیقاً برای چیست؟
با داشتن چیزهای خوب از بهبود سلامت و اعتماد به نفس گرفته تا خواب بهتر ، تعجب خواهید کرد که چقدر فرزند شما می تواند از یوگای کودک سود ببرد. اگر فکر کرده اید که یوگا کودک برای چیست ، در اینجا فقط یک معرفی کوتاه و مختصر برای شما آورده شده است، با شش دلیل برای اینکه یوگا را با کودکان امتحان کنید!
- یوگای کودک باعث تحرک کودکان می شود
(حتی وقتی بیرون باران می بارد!)
همه ما در زمانی قرار گرفتیم که هوای بیرون برای گردش تاریک شده است و با بچه ها در خانه تنها هستیم، اما اگر در خانه خودتان تحرک و انرژی را با کودکان تجربه کنید، چطور است؟ خانواده ها و بچه های مدرسه وقتی که فعالیت در خارج از خانه به عنوان یک گزینه مطرح نیست، به ما می گویند که یوگا در این روزهای بارانی چقدر نجات دهنده است. تنها چیزی که نیاز دارید یک فضای کوچک، یک صفحه نمایش بزرگ یا کوچک و کمی تخیل است! با یوگا کودک، ما هم ماجراهای کوتاه و هم طولانی یوگا را متناسب با نیازهای فرزند شما و میزان وقت آزاد شما داریم. همچنین گنجینه ای از پلی لیست های یوگا کودک برای همه حالات روانشناختی و توانایی ها وجود دارد که برای حرکت در هر شرایط آب و هوایی مناسب است! - یوگا کودک، بدن سالم را بدون رقابت ترویج می نماید
برای کودکانی که ورزش های مدرسه ای را جالب نمی یابند، یوگا می تواند جایگزین مناسبی باشد. این برنامه کاملاً فراگیر است و به جای پیروزی یا باخت بر دستاوردهای شخصی هر کودک تمرکز می کند. می توان آن را در مدرسه به عنوان یک کلاس بدون در نظر گرفتن توانایی بدنی فرد تمرین کرد و به همه بچه ها کمک کرد تا احساس حضور کنند. حتی می تواند اعتماد به نفس را برای کسانی که اغلب از ورزش خودداری می کنند ، افزایش دهد ، به همین دلیل است که از بسیاری از معلمان “بله بزرگی” به یوگا کودک می گویند! - یوگای کودک با داستان هایی برای آموزش و الهام بخشیدن لبریز شده است
یوگا برای کودکان زمان جدیدی را در زمان قصه گویی ایجاد می کند ، زیرا هر فیلم یوگا ماجراجویی جدیدی را با شخصیت های سرگرم کننده و چهره های آشنا از فیلم و کتاب به ارمغان می آورد. قصه های یوگا کودک و نوجوان درباره همه چیز از مهربانی گرفته تا شجاعت و پیروی از رویاهایتان به کودکان می آموزد. هر قصه به کودکان کمک می کند تا درباره خود و جهان پیرامون خود را بیاموزند. - یوگا کودک و نوجوان به معنی تحرک و رشد و سرگرمی است
یوگای کودکان به رشد قدرت ، ایجاد تعادل ، هماهنگی ، اعتماد به نفس و موارد دیگر کمک می کند. مخصوصاً با سرزمین یوگا کودک، همه اینها را می توان با محصولات نوین و خلاقانه انجام داد. بهترین نکته این است که می توان آن را در خانه در اتاق نشیمن ، آشپزخانه یا هر جایی که می توانید صفحه نمایش بگیرید ، تمرین کنید! - مدارس سراسر جهان از یوگای کودک بهره مند هستند
ما می خواهیم بگوییم این جدید است، اما در واقع یوگای کودک اکنون به طور منظم در مدارس سراسر جهان تمرین می شود. معلمان می توانند بیشتر و بیشتر از مزایای فعالیت های ذهن آگاهی در کلاس درس، بهره مند شوند. - یوگا کودک، سرگرم کننده است!
در حالی که فواید بسیار زیادی برای یوگا کودک وجود دارد، مهم تر از همه، سرگرم کننده است! همه کودکان (و بزرگ ترها!) عاشق داستان، تخیل و ماجراجویی هستند. یوگا کودک همه این موارد را با مزایای یوگا ترکیب می کند و بیش از هر چیز سرگرم کننده است.
